家常菜 |
健康生活经常提倡吃素,少油少盐少糖少脂肪。健康的烹饪方法推荐以蒸煮为主,少油烟,远离煎炸烧烤。今天推荐一款简单烹饪方法。但又不失美味。这个方法是我妈教我的。后来妈去寺院与其他老太太交流起来的时候,发现有许多佛门中的老太太都这样做菜。这种烹饪方法适合很多素菜,下面举一个简单的例子,就是炒胡萝卜莴笋青菜,一锅一起炒。电饭煲里炒菜,保温效果很好。冬天吃又不容易变冷。消耗可可脂白巧克。有时候巧克力买多了又怕过期,所以想点子多消耗它。可以和孩子一起DIY巧克力,哈哈
一个从小吃土豆长大的孩纸。一个爱吃芝士的孩纸。一个想减肥吃鸡肉补充蛋白质的孩纸。于是想都吃起来就焗一起吧。再加点杂蔬青椒,补充点儿维生素,感觉自己瞬间都变健康营养了。青椒黑胡椒都是为了中和土豆泥和芝士的绵密甜腻感的。消耗可可脂白巧克。有时候巧克力买多了又怕过期,所以想点子多消耗它。可以和孩子一起DIY巧克力,哈哈