• 牛腩 （牛坑腩）
• 白萝卜
• 姜片
• 葱段
• 花椒 （20g）
• 八角 （几颗）
• 草果 （几颗）
• 香叶
• 陈皮 （一片）
• 沙姜片 （20g）
• 甘草 （10g）
• 桂皮 （10g）

清汤牛腩中的清汤其实就是没有加酱油调味的白卤水，只要在卤水中加其他调味酒是五香牛腩啦。这次煮牛腩原因是因为捡到一个大便宜，为厨房增添一个新装置就是，原价998现在338，还大牌子呐。有好东西就要试试，做想煮很久的清汤牛腩，一直没有做第一原因是煮很久，现在，第二原因就是因为买香料很麻烦，那么多，要买齐也不容易，而且我到超市什么草果、甘草、桂皮，根本连影都没有，反而我去街市那个小杂货店，竟然有一包一包卖的已经所有香料打包好的牛腩香料包！5一包经济实惠省功夫！鄙视大财团鄙视连锁经营大超市中......这次也顺便做个实验买两块肉，看图左边的是牛展而右面的才是牛腩，焖牛腩最好当然是用牛坑腩，牛坑腩有筋有肉有肥肉，一层一层平均分布，吃上去有油香有软软的口感又有弹性的筋，吃上去心情真是很复杂，很感动。另外一块牛展其实就是牛腿的肉，有弹性烧肥肉，切片可以炒。焖的话都是瘦肉，吃的健康的话牛展就是好选择，而且牛展连着一块筋，又有焖牛筋吃。焖牛腩要一整块焖，上桌前再切，如果切再焖，肉都散开就卖相不好由於很多人說蘿蔔苦，再補上一些貼士我這說的是白蘿蔔，不是紅蘿蔔，紅蘿蔔那叫甘筍選購白蘿蔔第一，看季節，秋冬時節的蘿蔔最甜。第二，買的時候拿上手的時候，感覺重不重身，重身的裡面有水分，才不會苦澀，第三，買回來后用洗米水泡半小時也可以去苦澀