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汤的做法


莲子绿豆汤


2024-04-26 16:05:32 ,,,,

莲子绿豆汤的做法配料表

  • 莲子 （3只莲蓬）
  • 绿豆 （两把）
  • 冰糖 （小半碗）
  • 银耳 （半朵）
  • 枸杞 （20粒）

STEP1、先泡绿豆，两小时左右

莲子绿豆汤

STEP2、泡豆子的时间刚好处理莲子。剥剥剥，剥肉肉

莲子绿豆汤

STEP3、一个个处理，去苦芯。着急的直接买干货回来浸泡也是一样。

莲子绿豆汤

STEP4、加上银耳，绿豆，加七到八倍的水上锅炖。这次比较懒，直接电饭煲煲汤功能妥妥滴。

莲子绿豆汤

STEP5、这个是煲了两小时左右的。

莲子绿豆汤

STEP6、苦苦的莲子芯吹吹干，泡茶喝可以哒

莲子绿豆汤

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这是根据兜转妈公众号的方子修改了一下，尽量快手一些莲子,绿豆,冰糖,银耳,枸杞

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