汤的做法夏日甜汤之五果汤2024-04-26 16:05:32 甜汤, 夏日甜汤之五果汤的做法配料表
夏日甜汤之五果汤的做法经验之谈STEP1、准备好需要的食材。 STEP2、薏米、莲子和百合提前一晚泡发,银耳泡发30分钟即可,银耳撕小块,莲子检查下是否有芯,去除干净,把所有的食材冲洗净。 STEP3、把冲洗好的薏米、百合、莲子和银耳放入臻米电饭煲不锈钢内胆中。 STEP4、放入电饭煲,倒入纯净水。 STEP5、合上盖子,选择“汤粥”功能,时长为50分钟。 STEP6、锅中倒入适量的清水,鹌鹑蛋入锅约煮8分钟至熟。 STEP7、捞出晾凉后,剥去外壳备用。 STEP8、待汤煮至剩余5分钟时,加入冰糖和鹌鹑蛋。 STEP9、出锅前拌入枸杞即可。 STEP10、营养又美味的五果汤就制作完成了。 STEP11、看起来是不是特别丰富,当早餐或下午茶点心都不错。 STEP12、简单易做,喜欢的朋友快来试试吧! 温馨提示:本文收集了夏日甜汤之五果汤的汤的做法, 甜汤的汤的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
汤的做法
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小炒鱿鱼花 这里的盐糖这些根据个人口味添加,可以边炒边五果汤是广东汕尾的传统小吃,也是一款传统的保健美食,主要是以白果、桂圆、莲子、薏米、百合、绿豆和银耳等健脾食材,一起合煮。今天分享的这款五果甜汤非常适合夏日饮用,清甜可口,汤汁顺滑,口感丰富!这个甜汤很适合放在臻米养生煲内炖煮,把食材放入,在客厅或卧室吹着空调坐等吃甜汤吧,无需盯着火候,也无需担心溢锅。
茨实功效主治茨实功效:脾除湿,固肾益精。莲子的功效:性平、味甘涩,入心、脾、肾经;脾,益肾涩清,养心安神。红枣:具有益气、养血安神、脾,脾、气血不足、倦怠无力、失眠多梦患者良好的保营养品。五果汤是广东汕尾的传统小吃,也是一款传统的保健美食,主要是以白果、桂圆、莲子、薏米、百合、绿豆和银耳等健脾食材,一起合煮。今天分享的这款五果甜汤非常适合夏日饮用,清甜可口,汤汁顺滑,口感丰富!这个甜汤很适合放在臻米养生煲内炖煮,把食材放入,在客厅或卧室吹着空调坐等吃甜汤吧,无需盯着火候,也无需担心溢锅。