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汤的做法益智仁山药眉豆汤2024-04-26 16:05:32 眉豆,山药,豆汤,眉豆汤, 益智仁山药眉豆汤的做法配料表
STEP1、山药，云苓，眉豆浸泡12小时；
STEP2、益智仁浸泡1小时，清洗干净；
STEP3、益智仁不好吃，可装入煲汤袋，云苓也可以装入煲汤袋；
STEP4、枸杞，龙眼肉，蜜枣清洗干净；
STEP5、所有食材下锅（枸杞除外）；
STEP6、加2升冷水；
STEP7、大火将汤煮开，转小火煮1.5小时；
STEP8、加入枸杞再煮30分钟；
STEP9、起锅前5分钟加适量盐。
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