分类:菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 /
首页 >> 汤的做法

汤的做法


健身食谱青瓜鸡肉三文鱼丸子汤


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,,,,,


健身食谱青瓜鸡肉三文鱼丸子汤的做法配料表

  • 蛋清 (1个)
  • 鸡肉 (500克)
  • 三文鱼肉 (250克)
  • 柠檬汁 (半个)
  • 橄榄油 (少许)
  • 盐 (适量)
  • 黑胡椒 (少许)
  • 小黄瓜 (两根)
  • 洋葱 (半个)
  • 罗勒叶或者香菜叶 (少许)

健身食谱青瓜鸡肉三文鱼丸子汤的做法经验之谈

依据口味喜欢的蔬菜可以混合在馅料里

STEP1、鸡肉和三文鱼肉搅碎

健身食谱青瓜鸡肉三文鱼丸子汤

STEP2、加入蛋清、橄榄油、洋葱、柠檬汁、盐、黑胡椒、罗勒叶打碎后搅拌均匀

健身食谱青瓜鸡肉三文鱼丸子汤

STEP3、搓从丸子,这个配方这样大概可以3-4盘,冷冻起,一顿5-6一顿。

健身食谱青瓜鸡肉三文鱼丸子汤

STEP4、清水烧温热下丸子,用中火煮沸腾加入青瓜片、盐,转大火烧大概1-2分钟即可出锅享用。

健身食谱青瓜鸡肉三文鱼丸子汤


温馨提示:


本文收集了健身食谱青瓜鸡肉三文鱼丸子汤的汤的做法, ,,,,,,,,, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 /
申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。

家常菜         Sitemap    Baidunews