STEP1、用开水汆烫油菜叶至翠绿，捞起冰水激凉，挤去水切碎；把鹌鹑蛋的蛋黄和蛋白分开，蛋白和山药泥混合打匀；A料混合；

STEP2、锅放炉上，倒入水煮滚，放入荞麦面煮（煮的时间按说明书的提出），煮好倒入漏勺用冷水冲洗，冲掉表面的面糊，同时冷却沥水；

STEP3、把荞麦面分成3份放在器皿中，第一份上面放切碎的菜和鲣节削、第二份上面放拌好的纳豆和葱花、第三份上面放伴好的蛋白山药泥，中间倒入鹌鹑蛋蛋黄，同时把沾面汤一起上桌即可。