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爆炒家常菜


瘦身油菜炒鸡蛋


2024-04-26 16:05:32 ,,,,

瘦身油菜炒鸡蛋的做法配料表

  • 鸡蛋 （1）
  • 油菜 （300g）

瘦身油菜炒鸡蛋的做法经验之谈

Yimi爱瘦身美食

STEP1、很简单，油菜洗净，打鸡蛋放盐搅拌

瘦身油菜炒鸡蛋

STEP2、葡萄籽油烧热，入锅炒鸡蛋，炒8成熟，加入油菜，翻炒，放水，加入少量盐和白醋。即可

瘦身油菜炒鸡蛋

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金汤蒜泥龙虾

1，虾选用薄壳的青虾，4-6钱的容易入味，而且好剥2，用菜籽油才能出金汤的效果3，龙虾可以先过油炸变色再烧，这样虾壳颜色红亮4，面条不要煮太熟，断生就可以了5，可以一次多做点蒜泥，留着蒸扇贝，生蚝，粉丝娃娃菜等。做蒜泥的时候多点油，容易保存。Yimi爱瘦身美食

麦旋风口味的奥利奥冰淇淋

适合放模具里的冰淇淋，麦当劳的麦旋风口味。Yimi爱瘦身美食

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