 面的做法

快捷牛肉番茄蝴蝶意面

STEP1、牛肉切片，加适量油，生抽，生粉腌制15分钟；洋葱，西红柿切丁

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STEP2、准备三人份蝴蝶面

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STEP3、沸下加少许盐，煮13分钟，煮

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STEP4、油锅烧起，牛肉炒制六成熟倒入洋葱西红柿翻炒，加入适量牛奶，番茄酱，蝴蝶面，继续翻炒五分钟，最后撒上黑胡椒粉就可以出锅了

STEP5、开吃！

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茭白烧肉

茭白能利尿祛水、辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦止渴，补虚健体,减肥美容,解热毒；黄疸；痢疾；目赤；乳汗不下等症,夏季食用尤为适宜，可清热通便，除烦解酒，还能解除酒毒，治酒醉不醒。牛肉番茄意面