STEP1、胡萝卜切片,西兰花掰成小朵儿洗净并焯水,沥干

STEP2、倒入少许香油和黑芝麻,混合均匀备用

STEP3、烧开一锅水,放入肥牛片

STEP4、焯至8成熟,撇去沫子并盛出牛肉片放在碗里备用

STEP5、另起一锅将生抽，料酒，水混合倒入锅内加热

STEP6、开锅后放入洋葱丝,中火煮开后

STEP7、放入焯好的牛肉片,煮3分钟即可，待最后备用

STEP8、将水和淀粉混合做成水淀粉后待下一步骤用（解释给诸位重亲：水淀粉就是水加淀粉）ps:淀粉和水的比例是：1:2.5左右哈！~

STEP9、再另起一锅将生抽，蜂蜜和水煮开后倒入水淀粉快速搅拌至粘稠！~ps:一定要快速的搅拌哦！~

STEP10、最后就是摆盘~米饭衬底，然后就是煮好的洋葱和牛肉，还有蔬菜，最后将步骤9的汤汁淋在摆盘好的牛肉和蔬菜上即可（入图所示）