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饭的做法美味营养三色藜麦饭团2024-04-26 16:05:32 藜麦,饭团,美味,营养,麦饭,藜麦饭,三色藜麦, 美味营养三色藜麦饭团的做法配料表
美味营养三色藜麦饭团的做法经验之谈STEP1、准备好所有食材，有准备糯米提前一晚浸泡，香菇浸泡1－3小时（泡软）
STEP2、将胡萝卜、香菇、香肠切丁，大蒜、葱白切段
STEP3、将糯米、小米、三色藜麦、五常大米放入电饭锅，摁下煮饭键
STEP4、取锅下油，放入大蒜碎，将香肠丁、胡萝卜丁、香菇丁、玉米粒一次放入煸炒，差不多的时候倒入煮好的米饭继续翻炒（可以加虾皮粉、海蛎粉提鲜）另起一口锅下油，放入葱白碎，然后倒入适量的蚝油。将此倒入第一锅里，继续翻炒均匀即可。
STEP5、待温后，即可揉成饭团。
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