饭的做法下饭菜—扇贝烧冬瓜2024-04-26 16:05:32 冬瓜,扇贝,烧冬瓜,下饭菜, 下饭菜—扇贝烧冬瓜的做法配料表
STEP1、冬瓜切块 STEP2、扇贝泡水洗净 STEP3、蒜切片 STEP4、起锅爆香蒜片,放冬瓜翻炒,放生抽、扇贝、加水关小火烧一会儿,到冬瓜烧熟,加黄豆酱炒匀就可以出锅了 STEP5、搞定 |
家有三岁小女,从怀孕的152斤,到重回职场时候的142斤,再到现在的105斤,从一个懒妈蜕变成辣妈,只需要管住嘴迈开腿,七分吃三分练。初期减脂,靠的是恢复身体机能的hiit以及少吃,到了后期,去了健身房开始系统训练,才发现光少吃没有用,最重要的是会吃会练。会吃:就是低油少盐无糖,尽量避免除了果糖意外的一切糖分的摄入,糖分这个东西,除了会让女人加速变老氧化外,就是会让人发胖……会练:女生也是要撸铁的,放一万个心,女人练成金刚的可能性实在是太低了,适当的撸铁,只会增加肌肉含量,修正形体。让你看起来身材紧实又健虽然其貌不扬,但下饭、解馋,热量相对不算高
我一位有个吃货儿子的宝妈(目前宝宝一岁4个月),闲暇的时候会给孩子做些小饼干,有次我做的纽扣饼干被宝妈问不玛格丽特,玛格丽特?好好听的名字,于我就去问度娘,玛格丽特?得知,原来一款曲奇饼干所以怀着试试看的态度,来尝试一次,没想到一次就特别成功,所以把过程记录下来,分享给大家!第一次下厨房发文章希望大家能喜欢,欢迎V(KK-52199)共同探讨、交流养娃虽然其貌不扬,但下饭、解馋,热量相对不算高