菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / Sitemap Baidunews

马蹄汤蜂蜜南瓜钵钵鸡红枣燕窝火龙果奶昔铁板土豆泡菜年糕蒸火腿蛋黄阿根廷红虾蜂蜜小面包香糕

更多  首页菜系烹饪方式家常菜做法川菜苏菜家常菜拌菜的做法红烧烧烤的做法爆炒家常菜汤的做法面的做法饭的做法

分类：菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 /

首页 >> 饭的做法

 饭的做法

杂粮饭团

2024-04-26 16:05:32 饭团,杂粮饭,杂粮,

杂粮饭团的做法配料表

杂粮饭（一个拳头的大小碗）
黄瓜（三分之一根）
胡萝卜（三分之一根）
鸡肉丝（一丢丢）
鸡蛋（一个）

杂粮饭团的做法经验之谈

无油鸡丝就是水煮后放一点盐和孜然辣椒粉，放烤箱烤干，减脂期最完美的零食！

STEP1、图中擦丝

杂粮饭团

STEP2、胡萝卜焯水也可以放少许油炒下

杂粮饭团

STEP3、用保鲜膜平铺，一个拳头量的杂粮饭铺平

杂粮饭团

STEP4、所有食材直接放上

杂粮饭团

STEP5、然后包圆

杂粮饭团

STEP6、对半切开

杂粮饭团

STEP7、再搭配一杯奶和两个原味核桃营养搭配非常完美主食蔬菜蛋白质非常均衡

杂粮饭团

STEP8、杂粮饭技巧:黑豆红豆燕麦黑米一小把精米，提前泡至少两小时，再多加一点比平时饭多一点的水煮，高饱腹低GI又营养！棒啊！

杂粮饭团

温馨提示：

本文收集了杂粮饭团的饭的做法，饭团的饭的做法,杂粮饭的饭的做法,杂粮的饭的做法, 您还可以浏览菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 /

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。

 饭的做法

 菜系

 烹饪方式

 家常菜，家常菜做法

【家常菜做法大全】猪肚鸡汤的吃法与做法14个

猪肚鸡汤可以用老母鸡.乌鸡.三黄鸡.我因为鸡太大..用哺乳期热爱吃并瘦了29斤

鲍鱼粥

昨天去老公姥姥家一天连吃三顿萝卜馅儿饺子，再加上前一天晚上总共四顿，天哪，吃的快吐了！胃还难受！赶紧煮碗粥养养胃哺乳期热爱吃并瘦了29斤

家常菜做法推荐

热点推荐

最新推荐

家常菜 Sitemap Baidunews