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饭的做法


海苔藜麦杂粮饭团


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,


海苔藜麦杂粮饭团的做法配料表

  • 糯米
  • 藜麦
  • 海苔
  • 甜豆
  • 胡萝卜
  • 新鲜香菇

STEP1、将糯米、藜麦分别洗淘后,在清水里浸泡三小时

海苔藜麦杂粮饭团

STEP2、然后将糯米、藜麦混匀添加清水

海苔藜麦杂粮饭团

STEP3、放上锅中蒸熟

海苔藜麦杂粮饭团

STEP4、将甜豆剥壳,香菇切小丁,胡萝卜切小丁

海苔藜麦杂粮饭团

STEP5、热油锅,将上述三种原料倒入锅里翻炒熟

海苔藜麦杂粮饭团

STEP6、然后将蒸好的糯米藜麦饭倒入锅中,翻炒匀,加盐、鸡精入味

海苔藜麦杂粮饭团

STEP7、包上海苔条,给米饭一点色彩,给心情一点五彩,滋补钙铁,滋养心情


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