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饭的做法鸡肉蔬菜糙米饭团2024-04-26 16:05:32 米饭,糙米,鸡肉,饭团,蔬菜,糙米饭,米饭团, 鸡肉蔬菜糙米饭团的做法配料表
鸡肉蔬菜糙米饭团的做法经验之谈STEP1、1:先将鸡肉切碎，用料酒、盐、黑胡椒腌制10分钟
STEP2、2:糙米要提前泡一夜，第二天煮的时候加点橄榄油和盐 STEP3、3:在鸡肉颜值过程中我们把西兰花（西兰花要用开水焯一下）、胡萝卜、青红椒、紫甘蓝切碎 STEP4、4:锅内倒入一点点橄榄油先下腌制好的鸡肉，然后依次倒入胡萝卜、西兰花、青红椒，最后放紫甘蓝，放一点点盐，加一点生抽翻炒一下，关火，在把煮好的糙米饭倒入锅内拌匀，戴一次性手套捏成饭团，就好啦 温馨提示：本文收集了鸡肉蔬菜糙米饭团的饭的做法， 米饭的饭的做法,糙米的饭的做法,鸡肉的饭的做法,饭团的饭的做法,蔬菜的饭的做法,糙米饭的饭的做法,米饭团的饭的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
饭的做法
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