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饭的做法蛋壳饭月子孕妇补钙食疗佳品蛋壳饭月子孕妇补钙食疗佳品的做法配料表
蛋壳饭月子孕妇补钙食疗佳品的做法经验之谈STEP1、鸡蛋开小口将蛋清蛋黄放出蛋壳备用，大米淘净，南瓜切碎块（能放入蛋壳内即可），冰糖压碎，银耳热水泡开。
STEP2、炒锅中放入适量芝麻油，将大米炒熟，沥净油备用。 STEP3、将南瓜，大米，冰糖混合后用小汤勺仔细填入蛋壳内约4／5即可，再添入银耳封口。 STEP4、将锅中添水（沒过蛋壳为宜），放入蛋壳开锅10钟即可。（也可煮粥时将做好的蛋壳放入） 温馨提示：本文收集了蛋壳饭月子孕妇补钙食疗佳品的饭的做法， 月子的饭的做法,蛋壳的饭的做法,孕妇的饭的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
饭的做法
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