闽菜转角遇到爱之闽南海蛎煎转角遇到爱之闽南海蛎煎的做法配料表
STEP1、市场买来的新鲜海蛎,白白胖胖 STEP2、加点地瓜粉清洗,把里面的碎壳挑出来。注意这里洗海蛎手法一定要轻,别把海蛎捏破 STEP3、洗好海蛎备用,再把青蒜切了放进海蛎中 STEP4、接着加地瓜粉 STEP5、加水,加盐和胡椒粉调味,朝一个方向搅拌成糊糊 STEP6、起锅热油倒入海蛎糊糊,小火煎,先不着急翻面,等底下那面定型之后轻轻拿锅铲翻面 STEP7、翻面继续小火煎 STEP8、两面都煎到有些焦黄了,将一颗鸡蛋打散倒入海蛎煎里,继续小火煎。等鸡蛋凝固之后用锅铲将海蛎煎分为四块,顺便可以确认里面是否有煎透 STEP9、起锅!!加入灵魂番茄酱,开动!! |
大头菜,油干辣椒花椒辣酱葱姜蒜盐鸡精海蛎煎又叫蚵仔煎(在闽南语中蚵仔念作“鹅啊”)在闽南,我们一般会拿海蛎做酱油水,最大限度保持海蛎本身的鲜味,也会拿海蛎做海蛎煎和海蛎炸,但这两种做法比较上火,减肥星人少吃哟!
粉丝,小米椒,蒜,金针菇,鸭血,火腿片,盐,耗油,鸡精,味精,生抽,蒸鱼豉油海蛎煎又叫蚵仔煎(在闽南语中蚵仔念作“鹅啊”)在闽南,我们一般会拿海蛎做酱油水,最大限度保持海蛎本身的鲜味,也会拿海蛎做海蛎煎和海蛎炸,但这两种做法比较上火,减肥星人少吃哟!