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家常菜鸡肉饼2024-04-26 16:05:32 鸡肉,肉饼,鸡,鸡肉饼, 鸡肉饼的做法配料表
STEP1、土豆去皮切成薄片，上锅蒸熟，压成土豆泥。 STEP2、洋葱、青椒切丁，玉米煮熟取粒备用。 STEP3、鸡肉剁成泥。
STEP4、加入洋葱丁。
STEP5、加入土豆泥、玉米粒、青椒丁。
STEP6、撒入、盐、生抽、胡椒粉、辣椒粉，不吃辣椒的可以不放呀。
STEP7、搅拌均匀后，抓取适量捏成饼状，真诚建议玉米粒不要放太多，因为这个饼没有放面粉，靠的是土豆泥的黏性，玉米粒放多的话，饼会裂开，会裂开，会裂开。实话说因为家里有个小妹帮我掰玉米粒，一下子就掰多了，全给放进去了，心酸的过程不必再提。
STEP8、平底锅刷油，小火，正反面都煎至金黄就可以吃喽，良心建议趁热吃，因为金黄表皮变软口感就差了。
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宝宝21个月了，只爱吃肉不爱吃鸡蛋和虾，每次都要想各种花样做鸡蛋和虾料理，这次做了一道牛肉虾仁蛋卷，终于打开了他的味蕾，每次吃完了都和我说要吃！！今天来介绍一款超级好吃的鸡肉饼，综合考虑了以下几点：第一要吃了能瘦，第二要能吃饱，最后也是最重要的还要好吃。为了使鸡更入味，这次把鸡肉剁成了泥。
从暖心出生到现在，下楼遛娃被问到最多的就是“你家孩子补没补钙？”。孩子缺钙好像已经变成了“全民焦虑”。身边很多宝妈在宝宝六个月左右就开始添加钙剂了，似乎只要是进口的澳州乳钙就可以随便吃，吃了宝宝必长高个儿。其实在现在的生活水平下，只要宝宝饮食结构合理、营养摄入均衡，很少有真正缺钙的宝宝。补钙过量反而会增加胆结石、骨折的风险，还会严重影响铁、锌、镁、磷的生物利用，有害无益。宝妈要做的就是合理补充维生素D，调整宝宝的饮食结构，适量添加富含钙元素的食物，比如各种绿叶青菜、芝麻、奶酪、豆腐等。今天这道辅食就用到了今天来介绍一款超级好吃的鸡肉饼，综合考虑了以下几点：第一要吃了能瘦，第二要能吃饱，最后也是最重要的还要好吃。为了使鸡更入味，这次把鸡肉剁成了泥。
