家常菜水晶冬瓜鸡肉卷2024-04-26 16:05:32 鸡肉卷,冬瓜,鸡肉,肉卷,水晶,冬瓜鸡,冬瓜鸡肉, 水晶冬瓜鸡肉卷的做法配料表
水晶冬瓜鸡肉卷的做法经验之谈STEP1、食材集合(冬瓜备料是要多一些,因为你要整形也要切除一部分的) STEP2、冬瓜去皮清洗干净,切成薄片,越薄越好,薄片不用焯水,厚片需要焯水。 STEP3、把冬瓜片放在碗中,入盐水30分钟。 STEP4、干香茹温水泡发。 STEP5、香茹、鸡肉和胡萝卜剁碎,为了省事,你可以切块送入料理机打碎。 STEP6、鸡肉蓉调味:料酒1汤匙,盐2克,生抽1汤匙,白胡椒粉少许,汤匙,搅拌均匀腌制20分钟。 STEP7、将冬瓜片清洗一下,沥干水分,将鸡肉蓉放在冬瓜片中间,卷起来,依次卷好摆入蒸盘中。 STEP8、准备碗汁:生抽半汤匙,蚝油半汤匙,白砂糖1克,淀粉3克,清水3汤匙,白胡椒粉少许,搅拌均匀备用。 STEP9、蒸锅上汽后放入盘子,蒸10分钟。 STEP10、将鸡肉卷摆于鱼盘中,蒸盘里的汁水倒入炒锅中,倒入碗汁,大火收汁至浓稠。 STEP11、将芡汁用汤匙淋在鸡肉卷上。 STEP12、成品图 STEP13、成品图 STEP14、成品图 |
一枚白净的猪手,加数粒憨圆的芋仔,用文火慢慢煨一锅恰到的满足鸡肉和冬瓜是两种减脂瘦身的食材,两个搭配入菜,吃着美味,还能减肥,啥也不说了,做就对了,吃就对了。
最近疯狂迷恋红豆,吃完了一批红豆饼,又想做一批红豆年糕囤起来鸡肉和冬瓜是两种减脂瘦身的食材,两个搭配入菜,吃着美味,还能减肥,啥也不说了,做就对了,吃就对了。