家常菜花菜可乐饼宝宝辅食食谱12M+2024-04-26 16:05:32 花菜,辅食,可乐,食谱,可乐饼, 花菜可乐饼宝宝辅食食谱12M+的做法配料表
花菜可乐饼宝宝辅食食谱12M+的做法经验之谈STEP1、参考月龄:12个月以上(食材不过敏)食材准备:花菜70g、土豆100g、芝士碎25g、鸡蛋1个、淀粉15g、面包糠10g烹饪时间:30分钟难度分析:面包糠,我用的自制的,操作非常简单 STEP2、土豆去皮,切小块。 STEP3、放入锅中,大火蒸15分钟至熟透。你可以用一根筷子戳一下,能轻松穿透就可以了。 STEP4、捣成无硬块的土豆泥,越细越好。 STEP5、花菜切小朵。 STEP6、焯水。 STEP7、沥干水分捞出,剁成末。 STEP8、花菜末放入土豆泥中,再加入芝士碎。 STEP9、充分搅拌均匀。 STEP10、鸡蛋打入碗中,搅打均匀。 STEP11、取适量的土豆泥在手里,揉圆压扁,做成小饼状。 STEP12、小饼均匀的裹上淀粉。 STEP13、再放入蛋液中,让表面均匀粘满蛋液。 STEP14、将粘满蛋液的小饼放入面包糠中,边粘面包糠边用手按压一下,让面包糠粘得更加牢靠,更均匀。 STEP15、平底不粘锅,刷上一层油,摆上花菜土豆饼。 STEP16、煎至两面金黄。 STEP17、出锅,晾凉食用,蘸上番茄酱吃,美味翻倍番茄酱我也是自制的哦 |
阿根廷红虾,喜马拉雅玫瑰海盐亲爱哒是君君,一位营养师和育婴师妈妈,喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。给宝宝做的辅食都拍成视频,收录的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注,不再为宝宝吃啥发愁啦!光靠黄灿灿的表就能圈粉无数,味道也绝佳,香喷喷,里,咬一口就能拉起长丝。今天这款改良版宝宝可乐饼,主要食材就是土豆、奶酪,里,维生素更丰富,吃起来口感也轻盈许多。油炸改成煎,这样更的健康低脂也更适合宝宝。
这款炒饭特别适合不爱吃蔬菜的小朋友,端出来香喷喷的,保证吃了一碗还要!(蔬菜种类可以自信调整,不过个人觉得香菇和菜心最不能少)亲爱哒是君君,一位营养师和育婴师妈妈,喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。给宝宝做的辅食都拍成视频,收录的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注,不再为宝宝吃啥发愁啦!光靠黄灿灿的表就能圈粉无数,味道也绝佳,香喷喷,里,咬一口就能拉起长丝。今天这款改良版宝宝可乐饼,主要食材就是土豆、奶酪,里,维生素更丰富,吃起来口感也轻盈许多。油炸改成煎,这样更的健康低脂也更适合宝宝。