花菜可乐饼宝宝辅食食谱12M+

小提醒

辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu771

配料

  • 花菜 (70g)
  • 土豆 (100g)
  • 芝士碎 (25g)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 淀粉 (15g)
  • 面包糠 (10g)

做法步骤

STEP1、参考月龄:12个月以上(食材不过敏)食材准备:花菜70g、土豆100g、芝士碎25g、鸡蛋1个、淀粉15g、面包糠10g烹饪时间:30分钟难度分析:面包糠,我用的自制的,操作非常简单

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STEP2、土豆去皮,切小块。

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STEP3、放入锅中,大火蒸15分钟至熟透。你可以用一根筷子戳一下,能轻松穿透就可以了。

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STEP4、捣成无硬块的土豆泥,越细越好。

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STEP5、花菜切小朵。

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STEP6、焯水。

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STEP7、沥干水分捞出,剁成末。

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STEP8、花菜末放入土豆泥中,再加入芝士碎。

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STEP9、充分搅拌均匀。

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STEP10、鸡蛋打入碗中,搅打均匀。

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STEP11、取适量的土豆泥在手里,揉圆压扁,做成小饼状。

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STEP12、小饼均匀的裹上淀粉。

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STEP13、再放入蛋液中,让表面均匀粘满蛋液。

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STEP14、将粘满蛋液的小饼放入面包糠中,边粘面包糠边用手按压一下,让面包糠粘得更加牢靠,更均匀。

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STEP15、平底不粘锅,刷上一层油,摆上花菜土豆饼。

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STEP16、煎至两面金黄。

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STEP17、出锅,晾凉食用,蘸上番茄酱吃,美味翻倍番茄酱我也是自制的哦

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