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 家常菜

青菜南瓜羹

2024-04-26 16:05:32 南瓜,青菜,南瓜羹,菜南瓜,

青菜南瓜羹的做法配料表

南瓜（100克）
低筋面粉（30g）
青菜叶（适量）

青菜南瓜羹的做法经验之谈

1.南瓜一定要切小块点，太大块了不容易熟，而且容易噎到宝宝

STEP1、南瓜洗净切丁备用

青菜南瓜羹

STEP2、锅内水烧开后倒入过水一遍

青菜南瓜羹

STEP3、青菜叶切丁备用

青菜南瓜羹

STEP4、南瓜过水后裹上低筋面粉备用

青菜南瓜羹

STEP5、锅内加水倒入青菜

青菜南瓜羹

STEP6、水开后把南瓜倒入

青菜南瓜羹

STEP7、煮10分钟南瓜羹用舌头一抿就化了的状态最好

青菜南瓜羹

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用普通面粉和好面糊后最好静置分钟，我是用的高筋面粉，不用静置。面糊里可以按个人口味或是虾皮的多少来决定是否需要加盐。现在是吃南瓜的季节，而且南瓜补锌润肠，宝宝吃起来也很开胃

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