 家常菜

小白菜素三鲜馄饨

2024-04-26 16:05:32 小白菜,白菜,馄饨,三鲜,素三鲜,三鲜馄饨,

小白菜素三鲜馄饨的做法配料表

小白菜（1捆）
干木耳（1把）
香菇（5朵）
魔芋素肚（5个）
芹菜（1根）
姜（片）
生抽（适量）
老抽（1勺）
五香粉（适量）
香油（少许）
素蚝油（1勺）
紫菜（适量）

STEP1、木耳泡发择好，其他菜洗净择好

小白菜素三鲜馄饨

STEP2、小白菜切碎，攥水

小白菜素三鲜馄饨

STEP3、木耳切碎

小白菜素三鲜馄饨

STEP4、香菇切碎

小白菜素三鲜馄饨

STEP5、芹菜，素肚切碎

小白菜素三鲜馄饨

STEP6、姜切末加入，加调料搅拌

小白菜素三鲜馄饨

STEP7、包馄饨

小白菜素三鲜馄饨

STEP8、煮熟，碗中放生抽，紫菜，馄饨汤盛碗

小白菜素三鲜馄饨

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茭白烧肉

茭白能利尿祛水、辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦止渴，补虚健体,减肥美容,解热毒；黄疸；痢疾；目赤；乳汗不下等症,夏季食用尤为适宜，可清热通便，除烦解酒，还能解除酒毒，治酒醉不醒。小白菜,干木耳,香菇,魔芋素肚,芹菜,姜,生抽,老抽,五香粉,香油,素蚝油,紫菜

冰镇小番茄

圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当零食吃还能美容，延缓人的衰老﹑减少皱纹的产生；所含的番茄红素有很好的防晒作用，随着天气越来越暖和，防晒作用一定要做好，除了涂抹防晒的护肤品，饮食上吃一些防晒的食物，由内到外的护理，肌肤才会更加的白嫩细腻。冰镇后的小番茄，冰爽酸甜，晶莹剔透，像剥了皮的葡萄，粒粒娇艳欲滴，红的诱人，美得让人陶醉…..既可以作为开胃小菜，作为周末消遣小零食也不错。换一种小资的吃法来品圣女果，吃进去的是美味，享受到的是愉悦的心情~接下来我们一起来学习下，这道养眼又防晒的开胃小菜吧~小白菜,干木耳,香菇,魔芋素肚,芹菜,姜,生抽,老抽,五香粉,香油,素蚝油,紫菜

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