2024-07-04 03:10:02 铁棍山药,
香煎孜然铁棍山药
佐料可以全部按比例放进一个碗里，（这次调多了，可以留着下次再用）去山药皮的时候，记得一定带手套哦！大家可以试试！绝对不会让你们失望！
诱人的铁棍山药
用心
铁棍山药捞饭-适合血糖高和减肥党
血糖较高的人比较适合吃铁棍山药，南瓜，芋头，黄瓜，薏米等。
蒸铁棍山药
1、一般情况下上蒸锅，大气上来后大约10-15分钟便可以，如果您实在不清楚它是不是熟透，可以像蒸红薯一样用筷子扎扎看。2、铁棍山药的皮营养很丰富，药用价值也很高，所以不介意的朋友可以将山药带皮洗净之后，蒸熟可直接食用，效果更佳。
铁棍山药炒黑木耳
1.准备时间：10分钟内2.制作时间：10分钟内3.用餐人数：3-4人4.山药去皮后要迅速切片泡入清水里，以免发黑5.烹饪过程要边炒边加热水，能让锅底内一直有水分，这样不会粘锅和发黑
真正的温县铁棍山药炒木耳
如果不是不粘锅，小编建议多加水。
紫薯铁棍山药双拼仿月饼
我用的是ACA电烤箱，控温效果不错，其他品牌烤箱要自己摸索了。
铁棍山药炖牛腩
1.不能吃辣的同学可以不放干辣椒和二荆条2.藤椒油是点睛之笔。但实在吃不惯，可以不放。3.欢迎小伙伴们跟做传图有问题一起讨论起来
铁棍山药排骨汤
欢迎在留言区留言给我，也可以来我的公众号“抽屉号时光机”看看噢！
炒铁棍山药粉皮
1，洗后粉皮会变软晾放不注意会粘在一起，洗后立即过油，因为有水难免油会四处溅，所以最好用厨房纸擦干。2，防粘锅要快炒，太干点少许水。3，不喜欢过油的人就用水煮也可以，水煮好了投入冰水中浸泡，或在水龙头下多冲一下再炒。
铁棍山药烧排骨
盐2克、生抽5克、米酒5克、红烧酱油15克、柱候酱5克、腐乳汁5克、油5克、姜3片、蒜瓣5个、香葱2根。
拔丝铁棍山药
1.拔丝的东西种类很多，地瓜，苹果，香蕉，山药，土豆……很多东西都可以作为拔丝的主料，但是有些需要在外面挂一层淀粉再油炸；2.糖量不是固定的，如果菜量大，那么增加糖浆的量也是必须的，糖和清水1：1就行，熬糖的时候不要心急，火太大糖容易焦掉，咱也不是总做，有点耐心哈；3.拔丝的菜都会配一小碗凉开水，用来冷却糖衣，和帮助糖丝断开；4.这是道需要趁热吃的菜，冷了就会凝固成一坨了！
6m➕铁棍山药红枣米糊
不要吃太多哦红枣偏甜吃多了会上火以防宝宝偏爱甜食米糊冲好加两勺红枣山药吃不完的分装好冷冻，方便下次使用
秋葵,调料香煎孜然铁棍山药佐料可以全部
银耳,百合干,红薯香煎孜然铁棍山药佐料可以全部
