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家常菜西兰花鲜虾鸡蛋饼2024-04-26 16:05:32 西兰花,鸡蛋,兰花,鸡蛋饼,鲜虾,蛋饼,花鲜,西兰, 西兰花鲜虾鸡蛋饼的做法配料表
STEP1、准备食材
STEP2、青虾去头去皮去虾线，和西兰花一起焯熟
STEP3、再根据宝宝的咀嚼能力，切成碎
STEP4、碗中打入一枚鸡蛋，撒一点海苔粉补铁提味，将它搅拌均匀
STEP5、不粘锅最小火，铺上一层西兰花虾碎
STEP6、用漏勺将蛋液淋入，扣上盖子，闷至定型即可
STEP7、放到盘中，切成宝宝手指可以抓握的大小
STEP8、完成
STEP9、每一口都包含鸡蛋、鲜虾和西兰花，满满的营养
STEP10、育儿交流加
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