家常菜苦瓜干贝羹2024-04-26 16:05:32 苦瓜, 苦瓜干贝羹的做法配料表
STEP1、干贝用水浸泡,苦瓜对半切开,掏出里面的囊。 STEP2、苦瓜切成薄片。 STEP3、苦瓜片和胡萝卜片,剁成碎末,挤干水分,放碗中备用。 STEP4、泡软的干贝,顺着纹路,撕成细丝。 STEP5、锅中放适量的清水,下干贝,煮开。 STEP6、放入苦瓜胡萝卜末。调入适量盐和鸡精。 STEP7、水沸腾,蛋清缓缓倒入锅中,边倒边迅速搅拌。 STEP8、番薯粉加适量清水,搅拌均匀。水沸腾状态,慢慢倒入锅中,边搅拌,观察汤变粘稠状态就可以了,不用全部倒入。 STEP9、完成,出锅。 |
米饭,葱,盐,鸡蛋,生抽,青椒,胡萝卜,香菇,黄瓜干贝,苦瓜,胡萝卜,蛋清,番薯粉,盐,鸡精
鳕鱼适合孩子吃,很嫩,没什么鱼刺。清蒸的方法很简单,十几分钟就全部搞定了。增加豆豉是为了增加香味,不放也可以。干贝,苦瓜,胡萝卜,蛋清,番薯粉,盐,鸡精