家常菜过水鱼过水鱼的做法配料表
过水鱼的做法经验之谈STEP1、鲤鱼用拍其头顶,致其晕!去鳞、鳃和内脏,洗净!抽其筋,横划段深直肉内半分。 STEP2、泡姜、泡椒、大蒜剁米粒大小备用;葱切15mm左右小段,绿色葱叶部分单独放置。(佐料照片不知何时删掉了未找着) STEP3、汤锅内加清水,放几片生姜,小熬制。水期间,炒锅内加适量油,3成时放花椒、泡姜、泡椒、蒜米、葱段和白糖,中翻炒至葱段微软加一勺豆瓣酱,待豆瓣酱中辣椒皮微黄时加3勺0添加剂的酱油和1勺。翻炒均匀加清水(高汤更佳。小熬制。 STEP4、姜汤开大火,将鲤鱼放入。鱼在滚水里双面不停翻滚5分钟左右,断火加盖焖2分钟左右。 STEP5、将鱼盛入盘中,沥去多汤水。 STEP6、将炒锅内熬制的调料浇在鱼表面,撒上葱叶完成! STEP7、下一碗面,将吃剩的汤汁拌面,鱼香拌面一道美食即成,即美味还节省! |
圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性,所以把它当零食吃还能美容,延缓人的衰老﹑减少皱纹的产生;所含的番茄红素有很好的防晒作用,随着天气越来越暖和,防晒作用一定要做好,除了涂抹防晒的护肤品,饮食上吃一些防晒的食物,由内到外的护理,肌肤才会更加的白嫩细腻。冰镇后的小番茄,冰爽酸甜,晶莹剔透,像剥了皮的葡萄,粒粒娇艳欲滴,红的诱人,美得让人陶醉…..既可以作为开胃小菜,作为周末消遣小零食也不错。换一种小资的吃法来品圣女果,吃进去的是美味,享受到的是愉悦的心情~接下来我们一起来学习下,这道养眼又防晒的开胃小菜吧~有一家饭馆,过水鲤鱼很有特色。吃过后一直想试着做做,很久了没有时间和机会。五一回农村父母处,正好父亲自己水田里逮了些鱼,小鲫鱼给大表姐送去熬汤,剩下三条鲤鱼成了我的实验食材。
超级营养健康补脑的汤!必须会做有一家饭馆,过水鲤鱼很有特色。吃过后一直想试着做做,很久了没有时间和机会。五一回农村父母处,正好父亲自己水田里逮了些鱼,小鲫鱼给大表姐送去熬汤,剩下三条鲤鱼成了我的实验食材。