家常菜奶香红豆红枣燕麦双米饮宝宝辅食2024-04-26 16:05:32 红豆,燕麦,红枣,辅食, 奶香红豆红枣燕麦双米饮宝宝辅食的做法配料表
STEP1、准备所有食材 STEP2、红豆黑米提前一晚浸泡,早晨起来就好了 STEP3、黑米、、胚芽粥米、红豆、燕麦适量水煮30分钟,期间注意搅拌,如果用即食燕麦最后5分钟 STEP4、加入红枣继续煮10分钟,如果是有核红枣,对半切开去枣核 STEP5、最后倒入牛奶或配方奶搅拌均匀,煮开后关火就行啦 STEP6、料理棒直接丢入锅中把米糊打成细腻的糊糊,越细口感越好喝!不需要加糖就很清甜的杂粮米饮,作为早餐或者宝宝的一款饮料都不错哦 STEP7、星星超爱喝的杂粮饮,搭配葱油饼,完美! STEP8、欢迎主页查看更多宝宝辅食食谱 STEP9、欢迎主页查看更多宝宝辅食食谱 温馨提示:本文收集了奶香红豆红枣燕麦双米饮宝宝辅食的家常菜, 红豆的家常菜,燕麦的家常菜,红枣的家常菜,辅食的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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糙米是没有经过精加工的大米,糙米饭的血糖指数比白米饭低得多,在吃同样数量时具有更好的饱腹感,有利于控制食量,从而帮助肥胖者减肥。同时因为糙米含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、维他命A、B1、B2、B12、叶酸,和各种矿物质,所以对于减肥的妹子来说,又不会因为减肥而缺乏营养,是一举两得的好事呀。南瓜有很好的食疗作用,润肺益气、利尿消肿,可以促进肠胃蠕动,帮助食物消化,跟糙米一同煮粥吃,热量不高,营养全面,饱腹感强,不容易饿,没有什么比这个更适合减肥啦。红枣是天然的调味食材,给这道营养粥增加了几分清甜,米香豆香还有燕麦混合奶香,非常好喝的糊糊,自己也喝了一份相当赞!
猴头菇香菇里脊汤电饭锅版 红枣是天然的调味食材,给这道营养粥增加了几分清甜,米香豆香还有燕麦混合奶香,非常好喝的糊糊,自己也喝了一份相当赞!