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生酮吞拿鱼批萨

2024-04-26 16:05:32 批萨,吞拿鱼,

生酮菜谱，大家控制碳水的基础上自由发挥啦

STEP1、做三文鱼批萨底：三文鱼罐头控水或者控油，加入鸡蛋，和切得非常碎的蔬菜，搅拌成如图

生酮吞拿鱼批萨

STEP2、烤盘铺一层烤纸，用勺子背部将混合物抹平

生酮吞拿鱼批萨

STEP3、炒番茄酱：加入辣椒翻炒，然后加番茄，胡椒粉，盐少量（吞拿鱼罐头中含盐）

STEP4、炒好的番茄酱抹在批萨底上，可以按自己的喜好在加Toping,之后铺上芝士

生酮吞拿鱼批萨

STEP5、烤箱180度，15分钟至芝士融化，表面上色看个人喜好（不清楚芝士下面的那一层白色是什么，我才可能是打碎的花椰菜？）

生酮吞拿鱼批萨

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