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低脂低糖火龙果雪泥

2024-04-26 16:05:32 火龙果,雪泥,

STEP1、火龙果在冷冻室冰镇过夜（低于零度，果皮表面微微结霜）。对半切开火龙果，因为冰冻的效果，果皮可以轻松的被剥下，果肉会整个呈半圆状脱出。

低脂低糖火龙果雪泥

STEP2、如果这时果肉的质地仍然偏软，可以再将果肉连碗一起冷冻半小时左右（-6度）

STEP3、淋上冷藏的酸奶。冷藏后的酸奶比常温下更浓稠，甜度更低，入口更清爽。这里用了糖分和热量最低的低脂无蔗糖酸牛奶。

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STEP4、做为点缀的石榴籽。其它形式可以自由发挥

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