家常菜雪梨百合沙参银耳羹2024-04-26 16:05:32 百合,银耳,银耳羹,雪梨,沙参, 雪梨百合沙参银耳羹的做法配料表
STEP1、鲜银耳挖除根部,洗净掰成小块。 STEP2、百合沙参泡发15分钟。 STEP3、雪梨表皮用盐搽洗干净,削皮切小块,留下几片表皮备用。 STEP4、冷水放入蜜枣,红枣煲开。(红枣需去核) STEP5、水煲开转中火后,加入沙参,百合,雪梨和雪梨皮(加入雪梨皮会让糖水更清亮且更有营养) STEP6、煲15分钟后加入鲜银耳,鲜银耳炖至出胶,软糯就可以放冰糖。 |
蒜苔炒鸡蛋 炒鸡蛋时用筷子顺时针搅拌炒出的鸡蛋大最近天气突变造成喉咙干燥咳嗽,来个滋润糖水。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用。雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此这款糖水对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、祛痰均有良效。
桂花,红糖,冰糖,糯米,藕最近天气突变造成喉咙干燥咳嗽,来个滋润糖水。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用。雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此这款糖水对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、祛痰均有良效。