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自制酱料健康奇亚籽果酱

2024-04-26 16:05:32 果酱,酱料,奇亚籽,

自制酱料健康奇亚籽果酱的做法配料表

奇亚籽（2大勺）
草莓/其他水果（750克）
枫糖浆（2-3大勺（30-45毫升））

STEP1、草莓跟2大勺糖浆一起放小奶锅里中火加热，边煮边搅拌用搅拌产把草莓压碎，烧开后转小火，煮5分钟。重新调回中火，加入奇亚籽一起再煮10-15分钟，直到果酱变成自己想要的浓度l（糖浆用量可以调整，草莓足够甜，本身不喜欢甜食的，完全可以不加糖了）

自制酱料健康奇亚籽果酱

STEP2、煮好以后，尝味，可以再1大勺枫糖浆。觉得甜度够了就不用加了。

自制酱料健康奇亚籽果酱

STEP3、果酱晾一晾，温度适中后倒入密封瓶里保存起来。

自制酱料健康奇亚籽果酱

STEP4、冷藏可保存一周

自制酱料健康奇亚籽果酱

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