宝宝6个月辅食:菠菜泥米粉

小提醒

1,浸泡时先不要摘去菜梗,浸泡后再去菜叶会更好2,一定要等水沸后,再将菠菜放入,营养不容易流失

配料

  • 菠菜 (1把)
  • 米粉 (10克)

做法步骤

STEP1、菠菜洗净,用盐水浸泡10分钟

宝宝6个月辅食:菠菜泥米粉

STEP2、第一锅水煮沸,

宝宝6个月辅食:菠菜泥米粉

STEP3、沸水煮大概30s

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STEP4、将菠菜叶捞出。

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STEP5、第二锅水煮沸后,将菠菜叶放入煮2-3分钟

宝宝6个月辅食:菠菜泥米粉

STEP6、过冷水去涩

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STEP7、用料理棒加水打泥

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STEP8、10g米粉2勺菠菜泥

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STEP9、搅拌均匀

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