STEP1、菠菜洗净,用盐水浸泡10分钟
STEP2、第一锅水煮沸,
STEP3、沸水煮大概30s
STEP4、将菠菜叶捞出。
STEP5、第二锅水煮沸后,将菠菜叶放入煮2-3分钟
STEP6、过冷水去涩
STEP7、用料理棒加水打泥
STEP8、10g米粉2勺菠菜泥
STEP9、搅拌均匀
米粉 菠菜 辅食 菜泥 菠菜泥