菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / Sitemap    Baidunews
家常菜
焗饭 香肝 肉馒头 蝴蝶 华夫饼 鸡脆骨 拌杏鲍菇 肉松蛋糕卷 白馒头 网红馒头 佛手瓜 香辣虾
更多 首页 菜系 烹饪方式 家常菜做法 川菜 苏菜 家常菜 拌菜的做法 红烧 烧烤的做法 爆炒家常菜 汤的做法 面的做法 饭的做法
分类：菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 /
首页 >> 家常菜

家常菜


蜜汁黑椒肉脯


2024-04-26 16:05:32 ,,

蜜汁黑椒肉脯的做法配料表

  • 鸡肉 （200g）
  • 味淋/料酒 （5ml）
  • 蚝油 （5ml）
  • 生抽 （2.5ml）
  • 老抽 （1.25ml）
  • 糖 （10g）
  • 红曲粉 （1.25ml）
  • 黑胡椒 （适量）
  • 刷料：
  • 蜂蜜 （10ml）
  • 水 （10ml）
  • 白芝麻 （适量）

STEP1、鸡肉打成泥，与其他调味料(除刷料)混合均匀。

蜜汁黑椒肉脯

STEP2、肉泥放冰箱冷藏腌渍1小时。

蜜汁黑椒肉脯

STEP3、腌渍好的肉泥倒在铺了油纸的烤盘上，我之前是用油纸盖着擀平，后来发现用刮刮平更好。

蜜汁黑椒肉脯

STEP4、擀成如图所示的厚度，别擀太薄，不然会烤成肉皮，很难嚼。

蜜汁黑椒肉脯

STEP5、180度先烤10分钟，再拿出来正反两面刷蜂蜜水(蜂蜜:水1:1，接着烤5分钟，再拿出来刷一次，这次可以撒点芝麻，再烤最后5分钟。

蜜汁黑椒肉脯

STEP6、烤好之后放凉一会，再剪成小块就可以吃啦做完就吃比较好，时间久了会越来越硬。减脂期用鸡肉做也没什么负担呢不减肥的还是用猪肉做哦

蜜汁黑椒肉脯

温馨提示：


本文收集了蜜汁黑椒肉脯的家常菜， ,, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 /
申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。

家常菜

菜系

烹饪方式

家常菜，家常菜做法

杨氏炒饭

米饭,鸡蛋,咸蛋黄,玉米粒,豌豆,腊肠/香肠,盐/生抽/老干妈这个肉脯用鸡肉、猪肉、牛肉都可以做，都试过一遍之后，我觉得还是猪里脊做最好吃。不像卤味和拌菜，肉脯的调味料全部都会被吃进肚子，所以我放的比较少。不介意的可以多加点糖和盐，液体的别加太多，怕湿。这次是用鸡肉做的

冬瓜排骨汤

孩子最近老喊腿疼（生长疼），让我给她买三精牌葡萄糖酸钙口服液。我想药补不如食补，买点猪骨炖汤给她喝，双管齐下吧。这个肉脯用鸡肉、猪肉、牛肉都可以做，都试过一遍之后，我觉得还是猪里脊做最好吃。不像卤味和拌菜，肉脯的调味料全部都会被吃进肚子，所以我放的比较少。不介意的可以多加点糖和盐，液体的别加太多，怕湿。这次是用鸡肉做的

家常菜做法推荐

热点推荐

最新推荐

家常菜         Sitemap    Baidunews