家常菜牛肋条烧土豆孩子补铁不贫血2024-04-26 16:05:32 土豆,烧土豆,牛肋,牛肋条, 牛肋条烧土豆孩子补铁不贫血的做法配料表
STEP1、将牛肉焯水备用,生姜切片。 STEP2、锅中放油加入后放入八角爆香倒入牛肉和生姜片、黑胡椒粉炒香。 STEP3、入热开水没过牛肉加入料酒和山楂二片后盖上锅盖,水开后小火焖煮20分钟。【热水要多一些,因为成菜要50分钟。放入山楂是为了让牛肉更加软嫩,孕妈妈不能服用山楂干,这一步可不放山楂】 STEP4、20分钟后放入生抽,老抽提色加入适量盐、白砂糖、小葱,小土豆煮开。 STEP5、放入一勺蚝油提鲜,盖盖再次小火焖煮30分钟。 STEP6、30分钟后大火收汁 STEP7、牛肋条烧小土豆好啦。 温馨提示:本文收集了牛肋条烧土豆孩子补铁不贫血的家常菜, 土豆的家常菜,烧土豆的家常菜,牛肋的家常菜,牛肋条的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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其实就是小葱拌豆腐做了个造型而已哈哈!本想做个小葱拌豆腐吃,简单清爽。朋友建议皮蛋和豆腐是一对好搭档,于是乎有了今天碧绿的皮蛋豆腐。牛肉属于红肉的一种,牛肉当中含有比较丰富的铁元素,孩子适当吃牛肉,可提供优质蛋白,有利于生长发育,同时红肉当中富含铁元素,所以宝宝多吃一些牛肉,相对来说能够在铁的摄入方面更有保证,不容易出现缺铁性贫血。
食材:鸡蛋(大,带壳60克)4个新良金蛋糕粉85克20g意式浓缩咖啡2杯(共50毫升),如没有,用雀巢速溶咖啡粉3包(共5.4克)用热水冲泡后放凉使用百利咖啡甜酒(没有用等量水代替)10克50克70%克40克:17CM中空戚风牛肉属于红肉的一种,牛肉当中含有比较丰富的铁元素,孩子适当吃牛肉,可提供优质蛋白,有利于生长发育,同时红肉当中富含铁元素,所以宝宝多吃一些牛肉,相对来说能够在铁的摄入方面更有保证,不容易出现缺铁性贫血。