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家常菜荷叶山楂茶2024-04-26 16:05:32 荷叶,山楂,山楂茶, 荷叶山楂茶的做法配料表
荷叶山楂茶的做法经验之谈STEP1、山楂一小把，用温水洗一洗
STEP2、荷叶一大把，用温水洗一洗
STEP3、适量冰糖
STEP4、山楂和荷叶放入小锅中，添加适量的清水，大火煮开后转小火煮20分钟
STEP5、添加冰糖再煮到冰糖融化即可
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家常菜荷叶山楂茶2024-04-26 16:05:32 荷叶,山楂,山楂茶, 荷叶山楂茶的做法配料表
荷叶山楂茶的做法经验之谈STEP1、山楂一小把，用温水洗一洗
STEP2、荷叶一大把，用温水洗一洗
STEP3、适量冰糖
STEP4、山楂和荷叶放入小锅中，添加适量的清水，大火煮开后转小火煮20分钟
STEP5、添加冰糖再煮到冰糖融化即可
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夏季的炎热会让很多人“苦夏”，胃口下降不思饮食，于是每餐饭吃什么就变得让人很费脑筋，好多的家庭的餐桌上一般以青菜居多。可是每天只吃青菜，根本补充不了身体所需的营养，喜欢在夏季喝冰凉的啤酒消暑的男同志会说“青菜怎么能做下酒菜”，每餐离不开肉的人看着满桌的青菜估计更吃不下饭，可是红烧肉、炖排骨这样的大肉菜似乎又让人没有胃口。去市场的熟食摊买一个卤猪耳朵，去菜摊买一小把香菜一根黄瓜，回到家里拿出早就炸好的辣椒红油，切切拌拌，不用动火，一道下酒又解馋的菜就出来了。猪耳朵里有大量的软骨，自然是补钙的好东西，正好能补这款茶主料是荷叶和山楂。都是减肥常见的材料。荷叶，健脾升阳、消脂减肥。山楂，开胃消食。这茶也适合高血脂、高血压、大腹便便肚里油水多的人。如果同时伴有胃胀、打嗝、不消化，还可以加入一小把陈皮。胃酸的人就少用或不用山楂。荷叶建议去药店购买，不是整张的，但比超市里卖的便宜不是一点点。用来泡茶也不用买整张。
喜欢酸酸辣辣的汤，不过家里人不吃辣所以少加了辣椒，而且这道汤用油用盐少，高蛋白，适合减脂期(^_−)−☆这款茶主料是荷叶和山楂。都是减肥常见的材料。荷叶，健脾升阳、消脂减肥。山楂，开胃消食。这茶也适合高血脂、高血压、大腹便便肚里油水多的人。如果同时伴有胃胀、打嗝、不消化，还可以加入一小把陈皮。胃酸的人就少用或不用山楂。荷叶建议去药店购买，不是整张的，但比超市里卖的便宜不是一点点。用来泡茶也不用买整张。
