家常菜五谷豆浆五谷豆浆的做法配料表
五谷豆浆的做法经验之谈STEP1、精选食材。将食材配齐,精选食材,保证豆浆品质。用清水洗净。 STEP2、浸泡食材。将选好的食材清洗后,还需要浸泡。一般来说,豆子浸泡时间是6~12小时,米类谷物浸泡时间则以2~4小时为宜。温度是影响浸泡效果的重要原因,因此夏季时间可以缩短,冬季则时间延长。 STEP3、打磨食材。将泡好的食材放入豆浆机内,加入适量的水。按下“豆浆”键,大约20分钟后,待豆浆机提示做好后,倒出个人喜好加入适量白糖,即可饮用。 |
只用洋葱和鸡翅中,15分钟既成一道美味下饭菜豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。五谷豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。五谷豆浆四季都可饮用。春秋饮用,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮用,消热防暑,生津解渴;冬饮用,祛寒暖胃,滋养进补。清晨一杯豆浆,健康生活每一天~!
心里火大降降温败败火清甜不腻好吃上天。豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。五谷豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。五谷豆浆四季都可饮用。春秋饮用,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮用,消热防暑,生津解渴;冬饮用,祛寒暖胃,滋养进补。清晨一杯豆浆,健康生活每一天~!