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寝室减肥食谱|玉米粒蛋饼


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,,

寝室减肥食谱|玉米粒蛋饼的做法配料表

  • 玉米 （半个）
  • 鸡蛋 （一个）
  • 白糖 （20克）
  • 生粉 （适量）

寝室减肥食谱|玉米粒蛋饼的做法经验之谈

我都是一人份的如果几个人吃就材料翻倍哦祝看我菜单的人都暴瘦！

STEP1、玉米煮熟剥成粒

寝室减肥食谱

STEP2、倒入适量生粉搅拌均匀(重点！玉米粒放在厨房纸巾上弄干不然会湿湿的都是经验所得)

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STEP3、加入一个鸡蛋然后使劲搅拌它们充分融合

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STEP4、再加入白糖因为我这是甜口的想要咸的就在这步骤放盐

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STEP5、锅里放油

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STEP6、然后放进去再然后翻面出锅撒上喜欢吃的酱！

寝室减肥食谱

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