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家常菜蛇瓜烩干贝2024-04-26 16:05:32 蛇瓜, 蛇瓜烩干贝的做法配料表
蛇瓜烩干贝的做法经验之谈STEP1、干贝洗净后用温水（水中加入1小勺黄酒）浸泡30分钟，枸杞洗净后用清水泡软后控干水分备用 STEP2、蛇瓜洗净后刨开切成长条备用 STEP3、锅内热油，油热后下入姜末爆香 STEP4、下入蛇瓜快速翻炒 STEP5、蛇瓜炒软后下入干贝（连同泡干贝的水） STEP6、下入糖调味后盖盖焖煮5分钟 STEP7、开盖下入盐调味 STEP8、下入枸杞，倒入水淀粉勾芡 STEP9、出锅前淋少许香油后制作完成 温馨提示：本文收集了蛇瓜烩干贝的家常菜， 蛇瓜的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
家常菜
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鲜甜高营养蛇瓜别名蛇瓜王，蛇丝瓜，蛇豆等，原产于热带亚洲印度及东南亚一带，近年来国内才逐渐引进广泛种植，属于葫芦科一年生草本植物，具有很高的营养价值和观赏性。蛇瓜内含丰富的碳水化合物、维生素和矿物质，常食能起到清热解暑，润肺化痰，利尿降压的作用，有很高的食疗保健作用。蛇瓜在制作时最适合清炒（加肉片或干贝亦可）或做汤，不使用过多复杂的调料更能突出蛇瓜清香的气味·
原配方菜谱来自厨友@把我变成蛋糕。虽然比我昨天发的“冷漠暴躁减肥餐”麻烦不止一点点，但是真的好吃到啊！！！蛇瓜别名蛇瓜王，蛇丝瓜，蛇豆等，原产于热带亚洲印度及东南亚一带，近年来国内才逐渐引进广泛种植，属于葫芦科一年生草本植物，具有很高的营养价值和观赏性。蛇瓜内含丰富的碳水化合物、维生素和矿物质，常食能起到清热解暑，润肺化痰，利尿降压的作用，有很高的食疗保健作用。蛇瓜在制作时最适合清炒（加肉片或干贝亦可）或做汤，不使用过多复杂的调料更能突出蛇瓜清香的气味·