2024-04-26 16:05:32 胡萝卜,萝卜,葫芦,西葫芦,蛋饼,胡萝,西葫,
STEP1、胡萝卜、西葫芦分别擦丝
STEP2、然后将两种丝焯水后捞出
STEP3、碗中打入一个全蛋、焯水的丝、面粉少量搅拌
STEP4、再加入少量牡蛎粉(牡蛎粉可帮助宝宝补锌)
STEP5、热锅倒入橄榄油,油热后倒入蛋液,小火慢慢煎,待四周稍微翘起就可以翻面煎了
STEP6、完成待凉些切小块即可
桂花乌梅汤 都写在步骤里了。西葫芦,胡萝卜,鸡蛋,面粉,牡蛎粉
黄瓜大米粥 我家每天的早餐基本是以粥为主。一是因为熬粥西葫芦,胡萝卜,鸡蛋,面粉,牡蛎粉