家常菜剁椒鸡蛋西葫芦2024-04-26 16:05:32 鸡蛋,葫芦,西葫芦,剁椒,剁椒鸡,西葫, 剁椒鸡蛋西葫芦的做法配料表
剁椒鸡蛋西葫芦的做法经验之谈STEP1、将西葫芦去缔,剖开,每一半切成4条,切掉籽,切成丁。鸡蛋中加入少许盐和白胡椒粉,打散。 STEP2、中火加热炒锅,多放些油,油热后倒入蛋液,将鸡蛋炒散后盛出。 STEP3、锅中补充些油,放入姜末蒜末炒香,放入西葫芦,翻炒2分钟。 STEP4、加入鸡蛋,放剁椒和糖,翻炒均匀即可出锅。 |
我非常喜欢的一道菜,单位饭堂有时候会做这个,就很期待那一天,平时叫外卖吃快餐也首选叉烧类套餐,本以为很难做的,或者说,很难做得好吃正宗,直到有一天大姨带来一瓶叉烧酱,告诉我,蜜汁叉烧在家用电饭煲半个小时就可以搞定!在大姨指导下试做,真的一次成功,可以说是零失误的配方了。味道不输外面买回来的!时间:约15-25分钟难度:零厨艺份量:12人份
带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼性温,味甘,具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。 带鱼富含必需的多种矿物元素以及多种维生素,实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品,尤其适宜气短乏力、久病体虚、血虚头晕、食少羸瘦、营养不良以及皮肤干燥者食用。此外,孕妇吃带鱼有利于胎儿脑组织发育;少儿多吃带鱼有益于提高智力;老人多吃带鱼则可以延缓大脑萎缩、预防老年痴呆;女性多吃带鱼,能使肌肤光滑润泽,长发乌黑,时间:约15-25分钟难度:零厨艺份量:12人份