家常菜可乐鸡翅2024-04-26 16:05:32 可乐鸡翅,鸡翅,可乐鸡翅,可乐鸡翅,可乐鸡,可乐, 可乐鸡翅的做法配料表
可乐鸡翅的做法经验之谈STEP1、腌鸡翅,备料 STEP2、可乐焖 STEP3、第一次做的 STEP4、第二次做的,自认最成功的一次。 |
名字超级长但是超级健康有料的一个司康,我特别喜欢这样健康简单有快手的方法,对我来说代替主食刚刚好,饱腹感强而且还能满足我甜品的胃,同时又可以当做加餐,高蛋白的配方让他同时拥有了高蛋白质与优质的碳水。紫薯泥要提前煮好压成泥放点代糖在冰箱保存备用哦蛋白粉我用的是肌肉科技的草莓味蛋白粉椰子油用的是咕噜家的,特别特别香。麦片用的是麦小礼的1、洗:洗,沸煮,划口,洗2、腌:腌,料酒,酱油,盐3、备:切蒜,姜,干辣椒,备花椒4、煎炒:倒油,油热后小火煎,小心溅油,待两面焦黄,放蒜,姜,干辣椒,花椒,盐,翻炒。5、焖翻:倒可乐,没过,盖上锅盖,中火焖,中间注意开盖翻面,待可乐即将熬干,关火。
桃胶不需要煮太久,以免融化1、洗:洗,沸煮,划口,洗2、腌:腌,料酒,酱油,盐3、备:切蒜,姜,干辣椒,备花椒4、煎炒:倒油,油热后小火煎,小心溅油,待两面焦黄,放蒜,姜,干辣椒,花椒,盐,翻炒。5、焖翻:倒可乐,没过,盖上锅盖,中火焖,中间注意开盖翻面,待可乐即将熬干,关火。