家常菜你吃过戚风烧饼吗?2024-04-26 16:05:32 烧饼, 你吃过戚风烧饼吗?的做法配料表
STEP1、还是用冷发酵法,温水化开干酵母,加入面粉搅成面糊,放入冰箱静置一晚。 STEP2、把发酵成熟的面糊(以充满气泡为准)倒入面粉,和成面团。在30度的房间里,用干净的湿毛巾或保鲜膜盖上醒发20-30分钟;或者可以隔温水保温,醒发1-2小时。 STEP3、接下来准备油面。干面粉里加盐、胡椒粉、香油或熟菜籽油,搅成均匀的油面糊。其实用化开的猪油做出来会超级香的;觉得胆固醇太高,用一般的植物油也是没问题的。 STEP4、面团醒发好后,分成两份。用手温柔按压排气,不要粗暴揉搓。之所以叫“戚风”烧饼,就是因为面团的柔软。 STEP5、把面团擀成长方形面片。 STEP6、均匀抹上油面。 STEP7、沿着短边卷起。 STEP8、再沿着纵向擀开,沿短边再卷起。不嫌麻烦的话可以多重复几次,方向不可以变。这样做出来的烧饼就会有特别美好的层次了。 STEP9、最后一次卷起后,切成四份。 STEP10、立起面卷,按扁。 STEP11、案板上铺满芝麻,两面都沾满芝麻。 STEP12、擀成手指厚度的牛舌状,盖保鲜膜或湿布静置15分钟左右。这对烧饼的内心松软非常重要!!! STEP13、热锅中高火,无油直接下饼,烙成两面金黄即可,用烤箱也可以。看到烧饼在锅里慢慢鼓起泡泡,就知道今天的“戚风”感到位了,开心。 STEP14、不开心的话就吃一个,还不开心就再吃一个,这样你就是一个一口一口吃掉忧愁的胖纸啦。 STEP15、外壳酥脆、内心柔软。 STEP16、戚风烧饼,学会了伐? |
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变着花样吃减脂早餐系列自打减肥已经瘦了9.5斤(开心脸),虽然不是很多,但已经很满意了!()目前49.5斤!减肥最重要的就是健康饮食好的心态!菜谱里的减脂餐都是我减肥期间变着花样做的,所以不要再说减肥这不能吃那不能喝了,看你怎么挑选食材,怎么烹饪,怎么吃罢了!好了话不多说,介绍下今天两款减脂早餐(刚消灭完早餐的我躺在沙发码字(u))献给减肥中的『你我他』热量(热量)『香橙烤吐司』130大卡/份『杂蔬芝士烘蛋』150大卡/份吃过戚风蛋糕,可你吃过戚风烧饼吗?这口热乎乎的戚风烧饼并没有什么独特,只不过就是外壳脆一点儿,心里软一点儿,芝麻香一点儿,如此而已。阅读原文:mp.weixin.qq/s/XxVowMCEX21oQ32Xs5QDuQ更多记在公众号:Yu-canteen(是Yu是。