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汤的做法


上汤西兰花


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,


上汤西兰花的做法配料表

  • 西兰花 (半颗)
  • 蒜 (四瓣)
  • 油 (少许)
  • 盐 (一丢丢)
  • 咸鸭蛋 (一颗)
  • 海参 (2只)

STEP1、没来得及拍步骤,口述吧:1、西兰花掰成小朵,用淡盐水泡十五分钟,西兰花;2、火腿片、咸鸭蛋、海参切成小丁,因为是孕妇吃,所没有放皮蛋,换成了海参,放皮蛋也会很好吃蒜拍碎切末,更;3、里放少许油,比平常菜放少一些,放蒜小火黄放火腿丁、鸭蛋丁和海参翻,西兰花翻,加热水没过食材;4、盖盖煮三分钟水开稍为收点点汁就好,喜欢浓稠汤汁的话前加点水淀粉,依据个人口加盐即淡好吃,深绿蔬菜补充叶酸,特别适合孕妇吃,因为有鸭蛋,盐少放点…这个量就没放盐也很鲜美了


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