黎麦沙拉
小提醒
配料
- 黎麦 （20克）
- 鸡蛋 （1个）
- 圣女果 （3个）
- 黄瓜 （半根）
- 紫甘蓝 （适量）
- 生菜 （适量）
- 橄榄油 （适量）
- 胡椒粉 （适量）
- 盐 （适量）
- 蜂蜜 （适量）
做法步骤
STEP1、黎麦洗净泡2小时
STEP2、小火煮15分钟捞出沥干备用
STEP3、所有食材洗净煮熟切好
STEP4、把紫甘蓝，圣女果、黄瓜放入碗中倒入油醋汁拌匀备用 油醋汁的制作：橄榄油、醋或柠檬汁、盐、蜂蜜，胡椒粉混合在一起拌匀即可
STEP5、拿一个干净盘子铺上生菜
STEP6、再放上所有的食材，最后把黎麦撒上即可
STEP7、成品图
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