家常菜超简单健康绿豆糕2024-04-26 16:05:32 绿豆,绿豆糕,豆糕, 超简单健康绿豆糕的做法配料表
超简单健康绿豆糕的做法经验之谈STEP1、买的脱壳绿豆,250克早上浸泡到晚上,八个小时左右,换了三次水 STEP2、这是换了两次以后的,刚开始泡的水有点浑 STEP3、上锅垫纱布,倒在纱布上,冷水直接蒸,约半个小时,手捏那个豆子,感觉熟了就可以了,我尝了一下,倒在不锈钢碗里,用大勺子轻轻一压就很容易的压糊了,不是很湿。买了现成的红豆沙,随意勺了点在小碗里,加了蒸架也一起蒸热。 STEP4、用不粘锅,稍微弄了一点油,然后把绿豆沙全部倒在锅里炒了五分钟左右,捏上去能成团,又不太湿就可以了,趁热加糖拌匀,取一团,压成大约手掌那么大,中间放上一点红豆沙,然后搓成球,第一次的时候,手上略微摸点油,买绿豆送的模具上,里面也抹点油,以便脱模 STEP5、绿豆凉的很快,趁热搓成球,找个帮手装模压成型,脱模装盘 STEP6、新手,第一个没做好,红豆沙在外面了,但是看上去反而很美,彩色的,脱模的时候,边上也碰掉了一点 STEP7、模具的另一面花 STEP8、有红豆沙在里头,所以外面就放了很少的糖,这样吃起来感觉也还好,配上牛奶,超级棒 STEP9、半斤绿豆做了14个,绿豆才六块多一斤,现成的红豆沙也很便宜,就是花了点功夫,比店里的少油少糖,健康又好吃 STEP10、完美全家福 STEP11、因为没有什么油,怕第二天会干掉,用保鲜膜盖起来放冰箱,明天看口感如何 STEP12、开吃早餐 STEP13、盖了保鲜膜冷藏,口感还是一样的好,比热的时候甜淡一点,满满的香依旧,略微硬了一点,刚好可以用保鲜膜打包,带出去分享 |
牛腱,草果,桂皮,八角,冰糖,姜,酒,生抽,老抽很爱吃绿豆糕,但是店里买的太油又太甜,总觉得吃多了不好,看了很多自己做的绿豆糕,试着做一下,超简单,便宜又健康,完美
1、咖喱膏带有咸味,此面可不加盐。2、手工自制鸡蛋面制作过程点击这里。很爱吃绿豆糕,但是店里买的太油又太甜,总觉得吃多了不好,看了很多自己做的绿豆糕,试着做一下,超简单,便宜又健康,完美