 家常菜

腰果五谷米浆

五谷米是某宝买的现成混合好的，也可以自己根据家里有的存货和喜好搭配。坚果也是可以替换的。

STEP1、60克五谷米提前浸泡4小时以上，沥干水，放入主锅，加入30克腰果，600克水，设置15分钟/100度/度1。加入30克冰糖（不吃糖的可以省略，设置2分钟/度10打磨。

腰果五谷米浆

STEP2、浓浓的暖身饮，五谷杂粮坚果都有了，喜欢奶味的话，可以减少一半的水量，在最后打磨时加入牛奶（牛奶不能一起煮哦）

腰果五谷米浆

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腌菜酸菜汤煮一切

煮蚕豆米也好喝。咸香酸辣只想喝汤不想吃饭。2人份，可翻倍所有材料制作成4人份。五谷杂粮不限种类，家里有啥放啥，不用教条。糙米，燕麦米，小米，黑米，荞麦，高粱，芝麻，薏仁，芡实，，，等等，，通通都行，像中药铺子一样，每种抓点就好。腰果也可以替换成其他坚果，熟花生，核桃仁等，看心情。

芒果椰奶西米糕

心里火大降降温败败火清甜不腻好吃上天。2人份，可翻倍所有材料制作成4人份。五谷杂粮不限种类，家里有啥放啥，不用教条。糙米，燕麦米，小米，黑米，荞麦，高粱，芝麻，薏仁，芡实，，，等等，，通通都行，像中药铺子一样，每种抓点就好。腰果也可以替换成其他坚果，熟花生，核桃仁等，看心情。