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家常菜老干妈辣木耳老干妈辣木耳的做法配料表
老干妈辣木耳的做法经验之谈STEP1、木耳洗净泡水2小时，切成丝备用 STEP2、青蒜洗净切斜成段，蒜白和蒜叶部分分开 STEP3、锅中下油，把木耳入锅煽炒1分钟 STEP4、加入蒜白和老干妈继续煽炒1分钟 STEP5、加入蒜叶部分、盐和适量鸡精等调料，炒匀后关火即可 |
周末健身回来，做了一款几乎无油无糖低碳高蛋白的解馋甜品——“香蕉燕麦爆浆蛋挞派，颜值也很高喔，票圈点赞手。同样非常简单快手，适合健身减肥的上班族和厨房小白，平均一小块才50-60kcal，非常解馋，也可以在健身后吃一块充当蛋白棒。木耳是好东西很多人都晓得阀，具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效。还有，上厕所有困难的人可以多吃他，会帮助便便的。把木耳做成汤再绞成汁饮用，那带粘性的汤对胃也很有好处，反正木耳是好东西啦，一周吃一次不错哦。 本道菜制作简单，在三分钟即可上桌，就是在制作前清洗和泡制木耳上要多花时间。
黄瓜,胡萝卜,黄豆,瘦猪肉,豆芽,姜,葱,蒜,甜面酱,十三香,糖,蚝油,味达美,花椒粉,面条木耳是好东西很多人都晓得阀，具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效。还有，上厕所有困难的人可以多吃他，会帮助便便的。把木耳做成汤再绞成汁饮用，那带粘性的汤对胃也很有好处，反正木耳是好东西啦，一周吃一次不错哦。 本道菜制作简单，在三分钟即可上桌，就是在制作前清洗和泡制木耳上要多花时间。