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鱼胶莲子糯米粥

2024-04-26 16:05:32 糯米,鱼胶,米粥,莲子,糯米粥,莲子糯米粥,

鱼胶莲子糯米粥的做法配料表

鱼胶（50克）
莲子（20克）
糯米（20克）
冰糖（若干）

鱼胶莲子糯米粥的做法经验之谈

我吃的是赤嘴胶，不需要什么蒸啊泡啊的泡发，那样会流失营养，比较有医用价值，一个星期吃一次就好了，对女性很好，备孕怀孕都可以吃

STEP1、先把所有材料准备好，喜欢吃红枣的可以准备几颗红枣

鱼胶莲子糯米粥

STEP2、炖盅放一碗开水，鱼胶用开水烫一下，放入炖盅慢炖三个小时

鱼胶莲子糯米粥

STEP3、莲子去心，和糯米提前半个小时用清水先泡

鱼胶莲子糯米粥

STEP4、炖好三个小时的鱼胶里面放入莲子糯米冰糖，再慢炖一个小时

鱼胶莲子糯米粥

STEP5、成品，可以开吃了

鱼胶莲子糯米粥

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前段时间特别想吃韩式泡面，加上淘宝店家有买二送一的活动，一口气网购了好多泡菜，到现在还没有吃完，刚好看见了姜食堂这个泡菜饭，就试着做了做，但是由于材料限制并不是完全一模一样的。我吃的是赤嘴胶，不需要什么蒸啊泡啊的泡发，那样会流失营养，比较有医用价值，一个星期吃一次就好了，对女性很好，备孕怀孕都可以吃

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