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家常菜红枣山药糕2024-04-26 16:05:32 山药,红枣,山药糕,枣山,红枣山药糕, 红枣山药糕的做法配料表
STEP1、面粉可用也可不用
STEP2、山药蒸熟，可以把红枣放在水里一块煮煮
STEP3、把蒸熟的山药按压
STEP4、打入鸡蛋
STEP5、把红枣皮和红枣核去掉，很好去皮。千万不要过凉水。红枣肉和适量面粉放入山药里搅拌均匀，倒入容器里，面粉可放可不放。
STEP6、放锅里蒸10分钟就可以了
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STEP2、山药蒸熟，可以把红枣放在水里一块煮煮
STEP3、把蒸熟的山药按压
STEP4、打入鸡蛋
STEP5、把红枣皮和红枣核去掉，很好去皮。千万不要过凉水。红枣肉和适量面粉放入山药里搅拌均匀，倒入容器里，面粉可放可不放。
STEP6、放锅里蒸10分钟就可以了
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研究发现，黄花鱼含有丰富的蛋白质和维他命A、B以及磷、钙、铁等，无机盐含量高，且鱼肉组织柔软，宜于消化吸收。《本草纲目》中记载，黄鱼味甘、性平，有明目、安神、益气、健脾开胃等功效。对体质虚弱和中老年人来说，食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。黄花鱼含有丰富的微量元素硒，能清除代谢产生的自由基，延缓衰老。中医认为，黄花鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效，对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。山药,红枣,鸡蛋,面粉
长茄子,肉末,蒜,生抽,料酒,老抽,蚝油,盐山药,红枣,鸡蛋,面粉
