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南方-板栗地瓜糖水


2024-04-26 16:05:32 ,,,,


南方-板栗地瓜糖水的做法配料表

  • 红薯 (半个)
  • 姜片 (若干片)
  • 冰糖 (适量克)
  • 红糖 (适量克)
  • 板栗 (25个左右)

南方-板栗地瓜糖水的做法经验之谈

夏天清热解毒,栗子、莲子、百合、红枣、都是不错的食材。

STEP1、把所有的东西洗干净,板栗这个季节没有,所以买的是真空包装的,最好是当季的板栗比较好吃,然后莲子和百合都是干的泡5分钟左右,地瓜削皮,切块,姜切片。

南方-板栗地瓜糖水

STEP2、因为板栗是生的,比较难熟,先煮板栗,再放莲子。大概放6碗水,看情况增加水。

南方-板栗地瓜糖水

STEP3、莲因为是干,所以和板栗一起放,大火煮开,小火煮15分钟左右,直至板栗透,夹可以裂开来,然后再放百合、地瓜、红枣,如果水不够煮,再稍微加点水,大火煮开,小火煮10分钟左右,地瓜,最后放适量红板糖和少量冰糖。

南方-板栗地瓜糖水

STEP4、大功告成,其实如果板栗是要剥皮,要增加一步,如果不喜欢吃莲子可以不放,因为莲子本来就有点苦涩,煮出来可能有点点凉茶味。

南方-板栗地瓜糖水


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